La Màniga del Mar Menor, situada a la regió de Múrcia, Espanya, és una franja de terra única que separa el Mar Mediterrani del Mar Menor, la llacuna salada més gran d'Europa. Aquesta àrea s'estén per uns 21 quilòmetres i ofereix un espectacular contrast entre el Mar Menor, tranquil i càlid, i el Mar Mediterrani, amb aigües més fresques i obertes. La Manga és famosa per les platges de sorra daurada que s'estenen al llarg d'ambdós costats de la franja. Les platges del Mar Menor són ideals per a famílies i activitats aquàtiques com el windsurf, el kitesurf i la vela a causa de les seves aigües tranquil·les i poc profundes.